Опрос

Являетесь ли вы шопоголиком?

Кто такой шопоголик

Умный шопинг → Кто такой шопоголик

Шопинг есть то, чему мы посвящаем целый день, то, чему мы отдаем все свои мысли целыми днями, то, ради чего мы готовы оставить дома семью и детей, а в магазине - всю долгожданную зарплату.

Многие психологи утверждают, что шопинг снимает стресс. Другие бьют тревогу, потому что процесс накрыл нас волной цунами, которая никак не хочет отхлынуть, а тут, как вы понимаете - не без жертв.

Итак, такое явление как шопоголизм - это психологическая зависимость, маниакальная потребность совершать покупки не обращая внимания на последствия.

Есть много критериев, указывающих на наличие у вас тяги к шопоголизму, например:

покупаете то, что вам совершенно не нужно.
К слову сказать, многие из женщин страдают этим, например, шла за шубой, а вернулась с шубой и туфлями на лето.
тратите чужие деньги, даже в условиях риска для своего положения

В запущенных случаях шопоголизма могут тратиться деньги компании, например, если иметь к ним доступ. Так, все английские газеты пестрили заголовками о женщине, которая истратила на покупки все деньги социальной службы, в которой работала. А это не больше не меньше 100 000 футов! За что она и попала за решетку на три года.

Чтобы определить наличие у себя шопоголизма, многие психологи рекомендуют своим клиентам время от времени составлять такую таблицу из 4 колонок:

-планирую купить и потрачу на это,
-купила и потратила на это,
-мои деньги,
-взято в долг.

Взять под контроль определенный период времени и строго вести отчетность. Обычно бывает достаточно 1-2 месяцев.

Психологи утверждают, что результаты поистине впечатляющие. Наличие шопоголизма обнаруживается в 90%, но в разной степени выраженности.

Отчаиваться при этом не стоит. Важно знать, что любая зависимость есть непродуктивный способ удовлетворения каких-либо потребностей.

Это может быть и потребность в любви, потому что приобретая что-то мы проявляем любовь к себе.

Это и завышенные требования, родом из детства "чтобы тебя любили, ты должен". Во взрослом возрасте это перерастает в долженствование соответствовать кумиру, каким-то надуманным требованиям, моде.

Привести к шопоголизму может и обычное чувство скуки. Таким образом проявляется связь с внешним миром. Ведь если нет работы, нет увлечений, как еще можно почувствовать сопричастность с действительностью.

В связи с этим и советы по избавлению от шопоголизма сводятся к одному - учиться адекватному самовосприятию, стремиться к саморазвитию. А главное - заручиться поддержкой родных и близких или обратиться за помощью к психологу.

Автор: Ольга Ничукина
Дата публикации: 24.04.2014
Перепечатка без активной ссылки запрещена.

Добавить комментарий

Последние комментарии
ВКонтакте